PROGRAMMEs nutritions
Pack performance
€
94
99
Engagement 3 mois -
Consultation initiale de 90 minutes maximum
-
Analyse détaillée de votre alimentation, mode de vie et objectifs spécifiques (sport, perte de poids, bien-être)
-
Plan nutritionnel personnalisé et évolutif
-
Suivi hebdomadaire par email et ajustements du plan pendant 3 mois
-
Accès à des ressources exclusives (ebooks, fiches)
-
-
Reserver dès maintenant
offre limitée
Bon plan
Pack premium
€
84
99
Engagement 6 mois -
Consultation initiale de 120 minutes maximum
-
Analyse approfondie de votre alimentation, mode de vie, et objectifs
-
Plan nutritionnel personnalisé, détaillé et évolutif
-
Suivi hebdomadaire par email et par téléphone pendant 6 mois
-
Accès à des ressources exclusives (ebooks, fiches)
-
Une séance de coaching mensuelle (par téléphone)
-
Reserver dès maintenant
offre limitée
Pour qui sont ces programmes nutritionnels ?
- Sportifs amateurs et compétiteurs souhaitant optimiser leur alimentation pour améliorer leurs performances et leur récupération.
- Personnes actives cherchant à adopter une alimentation équilibrée pour plus d’énergie et un meilleur bien-être au quotidien.
- Personnes en transformation physique (perte de poids, prise de masse, recomposition corporelle) voulant des conseils adaptés et efficaces.
- Athlètes en préparation d’un objectif spécifique (compétition, événement sportif) ayant besoin d’un suivi précis et personnalisé.
PROGRAMMEs preparation mentale
La préparation mentale est essentielle pour maximiser les performances sportives. Elle aide à gérer le stress, à renforcer la concentration, à maintenir la confiance en soi et à surmonter les obstacles. Un mental solide permet d’atteindre ses objectifs, de rester motivé, et de transformer chaque défi en opportunité de progression.
Pack Mental Focus
€
300
5 séances
-
Bilan mental initial gratuit (30-45 min) : évaluation de votre état psychologique et de vos objectifs.
-
5 séances individuelles (1h chacune) : travail sur la concentration, la gestion du stress et la confiance en soi.
-
Plan personnalisé avec exercices pratiques : techniques de visualisation, routines mentales et stratégies adaptées.
-
Suivi entre les séances : retours par message/mail pour ajuster le plan
-
-
-
Reserver dès maintenant
offre limitée
Abonnement Mindset Pro
€
130
par mois et sans engagement
-
Bilan mental initial gratuit (30-45 min) : évaluation de votre état psychologique et de vos objectifs.
-
2 séances individuelles par mois (60-90min) : travail progressif sur la gestion des émotions, la motivation et la préparation aux compétitions.
-
Suivi continu par messages/mail : pour adapter les stratégies en fonction de vos besoins.
-
Accès à des outils et exercices exclusifs : fiches de préparation mentale et techniques avancées.
-
-
-
Reserver dès maintenant
offre limitée
Pour qui ?
Ces accompagnements en préparation mentale sont faits pour vous si :
✔️ Sportifs amateurs ou professionnels souhaitant optimiser leurs performances.
✔️ Athlètes en préparation de compétition ayant besoin d’un mental plus fort.
✔️ Sportifs en reprise après blessure, pour retrouver la confiance et la motivation.
✔️ Personnes sujettes au stress, au doute ou à la perte de motivation dans leur pratique sportive.
👉 Quel que soit votre niveau ou votre discipline, travailler votre mental est la clé pour atteindre vos objectifs !
Before
After
NICOLE’s 12 week body transformation
Lorem ipsum dolor sit amet, te has solet poste mucius petentium, mucius insolens instructior. Graece euripidis dolor instructior an vix, eum et uidem expetenda has ex concludaturque, adversarium accommodare. Lorem ipsum insolens instructior. Graece euripidis dolor instructior an vix, eum et uidem expetenda concludaturque, ut est adversarium accommodare. insolens instructior. Graece euripidis dolor instructior an adversarium accommodare. Lorem ipsum dolor sit amet, te has solet poste.
James’s 10 week body transformation
Lorem ipsum dolor sit amet, te has solet poste mucius petentium, mucius insolens instructior. Graece euripidis dolor instructior an vix, eum et uidem expetenda has ex concludaturque, adversarium accommodare. Lorem ipsum insolens instructior. Graece euripidis dolor instructior an vix, eum et uidem expetenda concludaturque, ut est adversarium accommodare. insolens instructior. Graece euripidis dolor instructior an adversarium accommodare. Lorem ipsum dolor sit amet, te has solet poste.
Before
After
Before
After
Kate’s 14 week body transformation
Lorem ipsum dolor sit amet, te has solet poste mucius petentium, mucius insolens instructior. Graece euripidis dolor instructior an vix, eum et uidem expetenda has ex concludaturque, adversarium accommodare. Lorem ipsum insolens instructior. Graece euripidis dolor instructior an vix, eum et uidem expetenda concludaturque, ut est adversarium accommodare. insolens instructior. Graece euripidis dolor instructior an adversarium accommodare. Lorem ipsum dolor sit amet, te has solet poste.